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	<description>Las mejores recetas de cocina!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 18 Jan 2013 19:38:14 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Ensalada Tailandesa de Fideos</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Jan 2013 19:35:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nestor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas de ensaladas]]></category>

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		<description><![CDATA[La cocina asiática es toda una delicia para el paladar, y un verdadero festín a la vista, sin mencionar además lo saludable que resulta la comida asiática. Las recetas guatemaltecas cada vez se van ampliando más y más y quizá desees innovar en tu cocina y en tu hogar, así que esta receta sería ideal para una [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>La <strong>cocina asiática</strong> es toda una delicia para el paladar, y un verdadero festín a la vista, sin mencionar además lo saludable que resulta la comida asiática. Las <strong>recetas guatemaltecas</strong> cada vez se van ampliando más y más y quizá desees innovar en tu cocina y en tu hogar, así que esta receta sería ideal para una ensalada diferente.</p>
<p><a href="http://www.verecetas.com/ensalada-tailandesa-de-fideos/ensalada-tailandesa-de-fideos/" rel="attachment wp-att-637"><img class="aligncenter size-full wp-image-637" alt="ensalada tailandesa de fideos" src="http://www.verecetas.com/wp-content/uploads/2013/01/ensalada-tailandesa-de-fideos.jpg" width="521" height="391" /></a></p>
<p>La <strong>receta de Ensalada Tailandesa de Fideos</strong> que te compartimos esta basada para 4 personas, dependiendo de eso puedes agregar o quitar la cantidad de los ingredientes.</p>
<h2>Ingredientes (4 personas)</h2>
<ul>
<li>200 gramos de fideos de arroz finos</li>
<li>2 cucharadas de aceite de cacahuete (maní)</li>
<li>1 cebolla morada en rodajas finas</li>
<li>2 zanahorias en tiras finas</li>
<li>125 gramos de baby corns cortado longitudinalmente por la mitad</li>
<li>1 de ajo mediano</li>
<li>150 gramos de brotes de soja</li>
<li>zumo de 1/2 lima</li>
<li>1 cucharada de azúcar extrafino</li>
<li>1/2 cucharadita de chile deshidratado (chile seco) (opcional)</li>
<li>4 cucharadas de cilantro picado</li>
<li>4 cebolletas picadas finas</li>
<li>40 gramos de cacahuetes tostados</li>
</ul>
<h2>Procedimiento</h2>
<ol>
<li>Ponga los fideos en remojo en agua caliente durante 10 minutos o prepárelos como dice en el envase. Escúrralos bien.</li>
<li>Caliente el aceite en un <a href="http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/wok.htm">wok</a> y saltee la cebolla 1 minuto.</li>
<li>Añada las zanahorias y el maíz, y saltéelo todo durante 2 o 3 minutos, incorpore el ajo y retire el wok del fuego.</li>
<li>Agregue la soja. Después viértalo todo en un cuenco, añada los fideos y mézclelo bien.</li>
<li>Añada el resto de ingredientes.</li>
<li>Sírvalo caliente y disfrute</li>
</ol>
<p>Como pudimos apreciar una <strong>receta bien original y novedosa para una ensalada</strong>, son los aportes que nos da la gastronomía asiática.</p>
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		<title>Salmón dorado al sésamo con pak choi</title>
		<link>http://www.verecetas.com/salmon-dorado-al-sesamo-con-pak-choi/</link>
		<comments>http://www.verecetas.com/salmon-dorado-al-sesamo-con-pak-choi/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jan 2013 02:25:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nestor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas a base de pescado]]></category>

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		<description><![CDATA[Como sabemos las recetas a base de pescado son realmente deliciosas y sobre todo muy saludables, el día de hoy tenemos las receta de Salmón Dorado al Sésamo con Pal Choi, una receta bastante deliciosa, original y sobre todo muy completa. La receta esta basada para 4 personas. &#160; Ingredientes 1 trozo de jengibre de 2,5 cm [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Como sabemos las recetas a base de pescado son realmente deliciosas y sobre todo muy saludables, el día de hoy tenemos las <strong>receta de Salmón Dorado al Sésamo con Pal Choi</strong>, una receta bastante deliciosa, original y sobre todo muy completa. La receta esta basada para 4 personas.</p>
<p><a href="http://www.verecetas.com/salmon-dorado-al-sesamo-con-pak-choi/salmon-dorado-sesamo-pak-choi/" rel="attachment wp-att-627"><img class="aligncenter size-full wp-image-627" alt="salmon dorado sesamo pak choi" src="http://www.verecetas.com/wp-content/uploads/2013/01/salmon-dorado-sesamo-pak-choi.jpg" width="576" height="343" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Ingredientes</h3>
<ul>
<li>1 trozo de jengibre de 2,5 cm</li>
<li>1 cucharada de salsa de soja (soya)</li>
<li>aceite de sésamo</li>
<li>4 filetes de salmón sin piel</li>
<li>2 cucharadas de sésamo</li>
<li>lima en cuñas, para acompañar</li>
<li>2 pak choi pequeños</li>
<li>1 manojo de cebolletas</li>
<li>aceite de girasol</li>
<li>sal y pimienta al gusto</li>
</ul>
<h3>Procedimiento</h3>
<ol>
<li>Pele y ralle fino el jengibre y mézclelo con la salsa de soja y una cucharadita de aceite en un recipiente</li>
<li>Añada el salmón y dele la vuelta para que se empape bien por ambos lados</li>
<li>Esparza la mitad del sésamo sobre uno de los lados del salmón y después haga lo mismo con el otro lado</li>
<li>Corte el pak choi en cuartos a lo largo</li>
<li>Corte las cebolletas en trozos grandes en diagonal</li>
<li>Precaliente una sartén de fondo pesado. Añada el salmón y fríalo 3 o 4 minutos. Dele vuelta y fríalo 3 o 4 minutos más.</li>
<li>Mientras tanto, caliente una cucharada de aceite de girasol y una cucharadita de aceite de sésamo en un wok, añada el pak choi y las cebolletas y saltéelo todo de 2 o 3 minutos. Salpimiéntelo.</li>
<li>Reparta las hortalizas en platos calientes y disponga los filetes de salmón encima.</li>
<li>Sírvalos en seguida con unas cuñas de lima para aliñar el pescado.</li>
</ol>
<p>Y por último a disfrutar de este delicioso platillo, el Salmón dorado al sésamo con pak choi.</p>
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		<title>Torrijas de Miel</title>
		<link>http://www.verecetas.com/torrijas-de-miel/</link>
		<comments>http://www.verecetas.com/torrijas-de-miel/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Oct 2012 20:21:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nestor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas de postres]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas saludables]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Qué hay mas andaluz que las torrijas con miel? Quizás las sevillanas pero no estamos hablando de bailes si no de comida, este postre, merienda, desayuno, echo con pan, huevos, miel, leche&#8230; es de lo más beneficiario para tus hijos. Te llenan de seguida y te dan energía ¿Qué más puedes pedir? Ingredientes Una barra de [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>¿Qué hay mas <strong>andaluz</strong> que las torrijas con miel? Quizás las sevillanas pero no estamos hablando de bailes si no de comida, este <strong>postre</strong>, merienda, desayuno, echo con pan, <strong>huevos,</strong> miel, leche&#8230; es de lo más beneficiario para tus hijos. Te <strong>llenan</strong> de seguida y te dan energía ¿Qué más puedes pedir?</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.verecetas.com/wp-content/uploads/2012/10/torrijas-de-miel.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-621" title="Torrijas de Miel" src="http://www.verecetas.com/wp-content/uploads/2012/10/torrijas-de-miel.jpg" alt="torrijas de miel" width="614" height="411" /></a></p>
<h3>Ingredientes</h3>
<ul>
<li>Una barra de pan del día anterior</li>
<li>2 huevos</li>
<li>¼ de litro de leche</li>
<li>miel</li>
<li>aceite</li>
</ul>
<h3>Preparación</h3>
<ol>
<li><strong>Primero</strong> se cortan el pan a rebanadas gruesas.</li>
<li><strong>Seguidamente</strong> se empapan en leche, se reboza en huevo <strong>batido</strong> y se fríen en aceite caliente. Hágalo con ayuda de dos <strong>tenedores</strong></li>
<li>La <strong>miel</strong> se pone en un cazito y en el fuego hasta que hierve, y se van pasando todas las rebanadas de pan hasta terminar.</li>
<li><strong>Finalmente</strong> se cortan las pastas, se colocan en la <strong>placa</strong> del horno, untado con <strong>mantequilla</strong> y se meten al horno unos 10 minutos.</li>
</ol>
<p><strong>Consejo</strong>: puedes hacerlo asta el punto 2, y después añadirle la miel fría por encima o azúcar, si es que la miel no te gusta.</p>
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		<title>Pastas de Té</title>
		<link>http://www.verecetas.com/pastas-de-te/</link>
		<comments>http://www.verecetas.com/pastas-de-te/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Oct 2012 22:34:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nestor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas de postres]]></category>

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		<description><![CDATA[Si eres amante del té y de las pastitas que se comen junto a él, aquí te traemos una receta muy fácil de hacer, económica y buena con la que poder disfrutar de tus ratos de té. Ingredientes 1Kilo de harina floja ½ Kilo de mantequilla o margarina ¼ de Kilo de azúcar lastre 4 [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Si eres <strong>amante</strong> del té y de las pastitas que se comen junto a él, aquí te traemos una receta muy fácil de hacer, <strong>económica</strong> y buena con la que poder disfrutar de tus ratos de té.</p>
<p><a href="http://www.verecetas.com/wp-content/uploads/2012/10/Pastas-de-te.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-617" title="Pastas de te" src="http://www.verecetas.com/wp-content/uploads/2012/10/Pastas-de-te.jpg" alt="" width="400" height="250" /></a></p>
<h3>Ingredientes</h3>
<ul>
<li>1Kilo de harina floja</li>
<li>½ Kilo de mantequilla o margarina</li>
<li>¼ de Kilo de azúcar lastre</li>
<li>4 huevos</li>
<li>Ralladura de limón</li>
</ul>
<h3>Preparación</h3>
<ol>
<li>Para <strong>iniciar</strong> esta receta se debe poner la harina en el mármol haciendo un hueco en el centro y poniendo los demás ingredientes; se amasa bien; primero se mezclan un <strong>poco</strong> los ingredientes solos, y luego la <strong>harina</strong>.</li>
<li>Seguidamente se hacen las <strong>pastas</strong> dándoles las formas que se requiera.</li>
<li><strong>Finalmente</strong> se ordenan en la placa del horno y se introduce en él a <strong>150grados</strong></li>
</ol>
<p><strong> Consejo</strong>: Puedes adornarlas con chocolate o frutas o cualquier tipo de dulce que te guste.</p>
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		<title>Receta de Calamares Rellenos</title>
		<link>http://www.verecetas.com/receta-de-calamares-rellenos/</link>
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		<pubDate>Mon, 15 Oct 2012 20:04:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nestor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas a base de pescado]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Comida sana y que llene? A veces creemos que todo lo sano suele dejarnos con apetito de mas o no suele gustarnos, pero en realidad toda la comida tomada a medida es buena para el cuerpo, y aun más si es marisco o pescado azul. Ahora os traigo una recete echa para ser sana y [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>¿Comida <strong>sana</strong> y que llene? A veces creemos que todo lo sano suele dejarnos con apetito de mas o no suele gustarnos, pero en realidad toda la comida tomada a medida es buena para el cuerpo, y aun más si es marisco o <strong>pescado</strong> azul. Ahora os traigo una recete echa para ser sana y <strong>terminar</strong> con ese gusanillo insaciable.</p>
<p><a href="http://www.verecetas.com/wp-content/uploads/2012/10/calamares-rellenos.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-613" title="calamares rellenos" src="http://www.verecetas.com/wp-content/uploads/2012/10/calamares-rellenos.jpg" alt="calamares rellenos" width="349" height="332" /></a></p>
<h3>Ingredientes</h3>
<ul>
<li>1 kilo de calamares</li>
<li>¼ de kilo de carne ,agra de cerdo</li>
<li>2 huevos duros</li>
<li>harina para rebozar</li>
<li>¾ de kilo de tomates maduros</li>
<li>5 almendras</li>
<li>5 avellanas</li>
<li>30 gramos de piñones</li>
<li>agua</li>
<li>aceite</li>
<li>sal</li>
</ul>
<h3>Preparación</h3>
<ol>
<li>El <strong>primer</strong> paso es trinchar bien pequeñitas las patas y las alas de los calamares, se fríen en una sartén con aceite y con la carne <strong>magra</strong> picada, cuando está frito se retiran del fuego.</li>
<li>Se le <strong>añade</strong> los huevos duros <strong>picados</strong>, se rellenan los calamares, si cierran con un palillo, se reboza en harina y se fríen.</li>
<li><strong>Seguidamente</strong> los tomates se pelan, se pican muy menuditos y se fríen también. Cuando están casi fritos se echan los <strong>calamares</strong> , y la picada de almendras avellanas y piñones <strong>desleídos</strong> con un poco de agua</li>
<li><strong>Finalmente</strong> se dejan hervir hasta que esten <strong>cocidos</strong>.</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sardinas a la Mostaza</title>
		<link>http://www.verecetas.com/sardinas-a-la-mostaza/</link>
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		<pubDate>Wed, 10 Oct 2012 20:25:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nestor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas a base de pescado]]></category>

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		<description><![CDATA[Si quieres ponerle un toque picante a tus sardinas y no sabes como hacerlo aquí te traemos una receta indicada para ello. Las sardinas tienen fama de ser saladas, pero a partir de aquí las podrás ver de una manera diferente, más gustosas y buenas, la receta de Sardinas a la Mostaza. Ingredientes 1kg. De [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Si quieres ponerle un toque picante a tus <strong>sardinas</strong> y no sabes como hacerlo aquí te traemos una receta indicada para ello. Las sardinas tienen fama de ser saladas, pero a partir de aquí las podrás ver de una manera diferente, más gustosas y buenas,<strong> la receta de Sardinas a la Mostaza</strong>.</p>
<p><a href="http://www.verecetas.com/wp-content/uploads/2012/10/sardinas-a-la-mostaza.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-608" title="sardinas a la mostaza" src="http://www.verecetas.com/wp-content/uploads/2012/10/sardinas-a-la-mostaza.jpg" alt="sardinas a la mostaza" width="225" height="280" /></a></p>
<h3>Ingredientes</h3>
<ul>
<li>1kg. De sardinas frescas</li>
<li>4 cucharadas de mostaza</li>
<li>4 cucharadas de harina</li>
<li>perejil</li>
<li>aceite</li>
<li>sal</li>
</ul>
<h3>Preparación</h3>
<ol>
<li>Lo <strong>primero</strong> que debes hacer es lavar las sardinas <strong>enteras</strong>, se abren en abanico quitando la espina, se salan y se embadurnan con mostaza.</li>
<li>Seguidamente se <strong>rebozan</strong> con harina y se fríen en una sartén con aceite.</li>
<li>Por <strong>último</strong> se espolvorea con perejil picado y se sirven.</li>
</ol>
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